朝食はよく噛んで食べるもの、温かい食べ物にしましょう。体が温まると腸が活発に動きます。食事中の噛み方や姿勢など普段の様子をよく見ておくと、お口のトラブルの原因・改善の糸口になります。

飲み物は水かお茶

習い事や部活動で口にする機会が多くなるスポーツドリンクには、たくさんの砂糖や人工甘味料が入っています。むし歯や歯の汚れの原因になるので飲み過ぎに注意しましょう。水分補給は水かお茶を基本にしましょう。

正しい口腔機能

正しい口腔機能を身に付けていると、噛む力と唾液の持つ自浄作用(自分できれいにする力)で、ある程度お口の中は清潔に保つことができます。唾液は性質が一人ひとり異なるので、検査によってそれぞれに合ったむし歯の予防法を見つけることができます。

食事指導について

お子さまの将来の健康のために、この時期から正しい食事を選択する力や、口腔内を清潔に保つ歯磨き習慣を身に付けることが大切です。当院では、お子さまの生活環境にあった食事指導も行っていますので、ぜひ活用してください。

唾液検査をおすすめしています

当院では、治療に入る前に生活習慣の把握と唾液検査を行い、お子さま一人ひとりのむし歯の原因とリスクを明確にします。そして、最も効果的な予防プログラムをご提案し、むし歯にならないためのサポートを行います。

お口の中に影響を及ぼすのは、食事を含めた生活習慣です。しっかりとお話を伺い、生活に無理のないむし歯予防の方法を一緒に考えます。

むし歯のなりやすさは、お口の中の状態（治療経験の有無、唾液量、唾液の質など）によって大きく異なります。検査によってそれぞれの状態が把握できますので、一人ひとりに最適なアドバイスができます。

唾液の緩衝能（酸性に傾いたお口の中を中性に回復させる機能）や、むし歯に関係する菌の有無を調べることで、より明確にむし歯のリスクを知ることができます。
その結果をもとに、管理栄養士・歯科衛生士がお口の状態に合わせた予防法をご提案します。

定期検診TEEN向けの時間を
確保しています

中学・高校生の思春期は、生活リズムが乱れるうえにホルモンの不調などでむし歯や歯周病のリスクが高まります。将来の歯の健康状態を左右する大切な時期でもあるので、定期検診は重要です。
当院では部活や塾帰りに立ち寄れるよう、夜の時間帯をTEEN向けに確保しています。お子さま本人にもしっかり理解してもらえるようにお話をしますので、安心してご来院ください。
当院では、ご来院していただいて行うプロフェッショナルケアとご自身で行うホームケアの2つに対応しています。常に変化していく歯に合わせてメンテナンスするためには、プロフェッショナルケアとホームケア両方のバランスが大切です。

定期健診のポイント

お口の状態に問題はないか、隅々までチェックします。もし問題があれば原因を確認し改善する方法をご説明します。

チェックさせていただいたお口の状態に合った正しく効率的なホームケアの仕方をお伝えします。歯磨き指導やケアグッズの選び方のほか、管理栄養士による食事指導を行います。

歯の表面には歯磨きでは落とせない汚れや着色があります。普段の歯ブラシでのお手入れでは届きにくい歯の隙間や、汚れのたまりやすい所をプロフェッショナルクリーニングでキレイにします。